Doppia seduta per la Virtus di Roberto D’Aversa. Entrambi gli allenamenti svolti al “Memmo”. Al mattino riscaldamento, forza funzionale, cambi di direzione ed esercizi di scarico. Al pomeriggio, sotto il diluvio, fase iniziale con torellini. Successivamente fase offensiva e difensiva. Partitella in campo di dimensioni ridotte e scarico finale. La squadra raggiungerà  in pullman Forlì dove svolgerà un allenamento. Successivamente spostamento finale a Varese dove la squadra si allenerà venerdì mattina.